Tidigt i livet kände jag en längtan till att arbeta med kroppen via rörelse, andning och närvaro. Kanske var det p g a de obalanser min kropp och mitt sinne visade mig redan i unga år. Jag levde mitt liv från huvudet och uppåt och hade väldigt svårt att känna vad jag och min kropp behövde. Min resa har varit och är fortfarande att odla en mer nära relation med kroppen. 

Det hela började med Qigong i mitten av 90- talet som sedan ersattes yogan vilken jag sedan troget haft vid min sida. Under det senaste åren har även Ayurvedan tagit mig med storm och är något som jag både studerar, praktiserar i min egen vardag och delar med mig av i mitt coachingprogram - I din kraft

Min passion är att guida kvinnor in till att få en bättre kontakt med sin kropp, att lära sig att känna, förstå och svara ann på dess signaler. Jag lär ut 10 dagliga rutiner från yoga och ayurveda som hjälper kroppen att hela sig själv på djupet. 


Namasté Terese